IZGORELOST, STRES IN DIHANJE: DIHAJ, VSE BO OK!

Nova realnost zahteva nove ukrepe. Socialna distanca in omejevanje kontaktov sta za nas ljudi stresna sama po sebi.Â Delo od doma Å¡e dodatno prispeva k temu, poleg tega pa zabriÅ¡e meje med sluÅ¾benim in zasebnim Äasom, kar prispeva k obÄutku, da smo stalno pripravljeni â€“ Â»vklopljeni 24 ur na dan. Vse to pa povzroÄa stres in napetosti, ki vodijo v izgorevanje.Â

Zato rabimo nov naÄin treninga. NauÄiti se moramo uÄinkovito upravljati s svojo energijo. Nova paradigma se glasi: Upravljanje z energijo, ne upravljanje s Äasom, je kljuÄ do uspeha, sreÄe in zadovoljstva.

NauÄiti se moramo upravljati s svojo energijo. Zavedati se moramo, da je naÅ¡a energija Å¡tiri dimenzionalna: fiziÄna, Äustvena, mentalna in duhovna. ÄŒe kateri od teh nivojev ni ustrezno upravljan doÅ¾ivljamo neravnovesje, ki se kaÅ¾e v slabÅ¡em zdravju, pomanjkanju energije in celo izgorelosti.

Janez Hudovernik vodi svetovalni podjetji Danadria in Pro Acta in je licenÄni partner podjetja Human Performance Institute in persolog GmbH. S svojim timom predava in svetuje Å¡tevilnim podjetjem v slovenskem in mednarodnem prostoru. Poslovne in strokovne izkuÅ¡nje na podroÄju Älovekovega doseganja je nabiral pri delu z vrhunskimi prodajalci in menedÅ¾erji ter Å¡portniki tako v Sloveniji kot tudi v drugih drÅ¾avah Srednje Evrope. Je nosilec licenc podjetja persolog International in master trener za persolog osebnostni model za podroÄje HrvaÅ¡ke in Srbije. Je avtor Å¡tevilnih Älankov in knjig.

what you will learn

Zakaj rabimo nov naÄin upravljanja z osebno energijo?
Kako lahko z dihanjem in dihalnimi tehnikami povrnemo svojo energijo in upravljamo stres in napetosti?
Fiziologija dihanja â€“ kako pravzaprav dihamo?
PraktiÄni primer â€“ domaÄe uÄenje: vaje funkcionalnega dihanja?

share this content

Twitter

Facebook

copy url

€ 0.00

limited time offer

more videos

see all

SLEO EventsDigitalizacija proizvodnih sistemovPo poti digitalizacije ter optimizacije proizvodnih in logistiÄnih sistemov - kako podjetja Å¾e danes dosegajo avtonomnost.

€ 0.00

SLEO Events7 klasiÄnih napak pri brandinguBranding ni samo grafiÄni izgled, ampak je tudi blagovna znamka ter kultura podjetja. In prav zato je kljuÄen pri uspehu vsakega podjetja.

€ 0.00

SLEO EventsSkrite priloÅ¾nosti mreÅ¾enjaZakaj je LinkedIn kralj druÅ¾benih omreÅ¾ij in kako izkoristiti vse njegove priloÅ¾nosti, da boste pospeÅ¡ili marketing in prodajo.

€ 0.00

SLEO EventsOblikovanje delovnih prostorovTema tokratnega pouÄnega predavanja je, kako oblikovanje delovnih porstorov vpliva na produktivnost in izboljÅ¡uje procese.

€ 0.00

SLEO EventsBizzTalk Ep.7: Branding in the Tech IndustryDonâ€™t miss out on this super informative episode of BizzTalk, where we will discuss about brand boosting in the ever-changing tech industry.

€ 0.00

SLEO EventsBizzTalk Ep.6: Money MattersWe Will Examine And Discuss Today`s Financial Landscape with Hands-On Solutions and Addressing Common Concerns.

€ 0.00

SLEO EventsBizzTalk Ep.5: AR and VR technologiesExplore the world of augmented reality (AR) and virtual reality (VR) technologies, find out why they are the future of product presentation.

€ 0.00

SLEO EventsBizzTalk Ep.4: The power of LinkedInJoin us on BizzTalk #4 for expert insights on LinkedIn strategies for B2B success and learn how to unlock the power of strategic networking.

€ 0.00

SLEO EventsBizzTalk Ep.3: Fruitful IronyAn Aronia Farmerâ€™s Berry Incredible Venture - A journey of a pioneer in his own field unveiled in this special, insightful BizzTalk episode.

€ 0.00

SLEO EventsBizzTalk Ep.2: Bizzio EcosystemDeep dive into BIZZIO Ecosystem! In today's special episode you learn what Bizzio actually is and how it works in real life.

€ 0.00

SLEO EventsBizzTalk Ep.1: Revolucija vodenjaBranko Å½unec, strokovnjak na podroÄju vodilnega managementa, bo na sproÅ¡Äen ter razumljiv naÄin pojasnil, kaj dejansko naredi pravega vodja.

€ 0.00

Bizzio NetworkBizzPoint #1 - predstavitev ekosistema BizzioUradna predstavitev nove revolucionarne platforme Bizzio.

€ 36.00

SLZ Slovensko logistiÄnoKeep IT Simple 2022Osrednji temi 7. konference Keep IT Simple sta kibernetska varnost v logistiki in proizvodnji ter brezpapirno poslovanje.

€ 0.00

BMC InternationalABC analiza sodelavcevABC analiza sodelavcev / Kako poveÄati zavzetost in rezultate

€ 24.00

BMC InternationalÄŒustveno nihaloÄŒustveno nihalo - Kako okrepiti fokus in sprejeti Å¡e veÄ Â»pravihÂ« odloÄitev

€ 24.00

BMC InternationalSredine vodstvene urice: Letni razvojni pogovor z odlikoSpoznali boste prijeme in pristope, ki jih boste Å¾eleli preizkusiti Äim prej in okrepiti motivacijo in zavzetost sodelavcev.

€ 60.00

BMC InternationalKrepitev fokusa in zavzetosti v novih Äasih - pasti za vodjeV Äasu negotovosti vaÅ¡i sodelavci najbolj potrebujejo FOKUS na prioritete in obvladovanje tistega, na kar imajo vpliv.

€ 60.00

BMC InternationalLeadership point: 7 sestavin odliÄnega vodenjaKoliko poguma ali bolj po slovensko Â»korajÅ¾eÂ« premorete?

€ 0.00

BMC InternationalLeadership point: strast in disciplina v rokah odliÄnega vodjeSamo strast ni dovolj. Potrebujete sestavino, ki je del formule odliÄnosti vodenja in pretvori strast v izjemne doseÅ¾ke in rezultate.

€ 0.00

BMC InternationalLeadership point: skrivnosti motivacijeV oddaji smo razkrili nekaj praktiÄnih prijemov, s katerimi poveÄate motivacijo in zavzetost delavcev.

€ 0.00

BMC InternationalLeadership point: menedÅ¾er ali leader â€“ kateri je boljÅ¡i?Â»ZA ODLIÄŒNO VODENJE POTREBUJEMO PRAVO KOMBINACIJO MENEDÅ½ERJA IN LEADERJA.Â«

€ 0.00

BMC InternationalLeadership point: avtoriteta ali karizmaSkozi razliÄne situacije bomo pokazali, kako si vodja avtoriteto okrepi, lahko pa jo tudi izgubi.

€ 0.00

BMC InternationalNovi Äasi, novi principi vodenjaVpogled v ozadje odliÄne zgodbe o transformaciji podjetja Talum s 1500 zaposlenimi. Gost bo MARKO DROBNIÄŒ, predsednik uprave Talum d.d.

€ 0.00

BMC InternationalKaj skrivajo odliÄni vodje v sebi / gost: mag. Robert CUGELJNamen oddaje je, da prikaÅ¾emo tiste lastnosti, kompetence in veÅ¡Äine, s katerimi razpolagajo odliÄni vodje in so lahko pozitivna spodbuda.

€ 0.00

SLEO Events66 dni do celostne preobrazbeSprememba naÅ¡ih navad je tek na dolge proge in ne SPRINT!

€ 0.00

SLEO EventsBIZNIS VIBE: Smeh moj kruhÅ½ivljenje je prekratko, da bi ga jemali resno. Obsesija je pa samo beseda, ki jo lenuhi uporabljajo za opis predanosti.

€ 16.80

SLEO EventsBIZNIS VIBE: 5 Usodnih napak za Start upIdeas are easy. Implementation is hard. -Guy Kawasaki

€ 16.80

SLEO EventsKako s 4- imi enostavnimi koraki do uÄinkovite predstavitveMoje poslanstvo je pomagati posameznikom in podjetjem, da na enostaven a hkrati profesionalen naÄin doseÅ¾ejo in preseÅ¾ejo zastavljene cilje.

€ 24.00

SLEO EventsTehnike za kreiranje Å¾elenegaKristina GoÅ¡njak nam bo predstavila tehnike in naÄine za kreiranje Å¾elenega. Å½iveti svoje najdrznejÅ¡e sanje ni nedosegljivo!

€ 24.00

SLEO EventsBiti podjetnik: Indentiteta, Uspeh in SmiselÂ»ZA NAMI JE ÄŒAS RANLJIVOSTI IN VELIKIH IZZIVOV. ÄŒAS, KI NAS VRAÄŒA K SEBI IN TERJA ODGOVORE.Â« MAG. MARTIN LISEC

€ 24.00

SLEO Events1337Works - VENTURE BUILDERSVas zanima kako razmiÅ¡ljajo, delujejo in kam investirajo VC fondi? Imate idejo in potrebujete zagonski kapital?

€ 24.00

SLEO EventsPROJEKT WELLyPredstavitev profila menedÅ¾erja za dobro poÄutje na delovnem mestu za prepreÄevanje stresa, povezanega z delom.

€ 0.00

SLEO EventsBIZNIS VIBE - Formula sodobnega vodjeDober cilj vodenja je pomagati tistim, ki jim gre slabo, da delajo dobro, tistim, ki jim gre dobro, pa Å¡e boljÅ¡e.

€ 0.00

SLEO EventsBIZNIS VIBE: Prodajna matrika â€œSales is not about selling anymore, but about building trust and educating.â€ â€“ Siva Devaki

€ 0.00

SLEO EventsBIZNIS VIBE: Hibridna prihodnost dela"PravoÄasno in ustrezno odzivanje, prilagajanje novim okoliÅ¡Äinam zahteva kontinuirano in celostno razumevanje okolja ter sprememb."

€ 0.00

SLEO EventsPODJETNIÅ KA GOLA RESNICA"Veselite se Å½ivljenja in drobnih radosti, ki vam jih ponuja."

€ 0.00

SLEO EventsKAKO BITI V REDU - AljoÅ¡a BagolaSreÄe ni mogoÄe zapovedati. ÄŒe hoÄeÅ¡ biti sreÄen, moraÅ¡ biti najprej v redu.

€ 0.00

SLEO EventsISKRENO O ODNOSIH: PARTNERSTVO, STARÅ EVSTVO, VZGOJAMnogi partnerski odnosi padejo na izpitu skupne vzgojne strategije, zato je pomembno loÄiti odnos med partnerjema, ki sta postala starÅ¡a...

€ 0.00

SLEO EventsÅ½IVLJENJE PO Â»REGLCIHÂ« - Äista utopijaPRELOMNI TRENUTKI TI DAJO NAJVEÄŒ ZA MISLITI! So oÄitni pokazatelji, da je potrebno narediti korenito spremembo v sebi!

€ 0.00

SLEO EventsLAJF JE LEP - DELO TE NE DEFINIRA, DEFINIRAÅ SE SAMNe definirajo vas vaÅ¡e pretekle izkuÅ¡nje! Definira vas vse to, kar verjamete, da ste (A.Å½).

€ 0.00

SLEO EventsDOBER VDIH ZA ZDRAV UTRIPMirne misli, veÄ energije ter Äustvena stabilnost so pogosto samo par vdihov in izdihov stran.

€ 0.00

SLEO EventsBRANDING - CELOSTNA IZKUÅ NJA KUPCEV"Ustvarjamo in krepimo blagovne znamke, ki dramijo razum in Äustva."

€ 0.00

SLEO EventsWORK LIFE BALANCE v Äasu dela od domaÂ»Razlika med preteklostjo, sedanjostjo in prihodnostjo je zgolj trmasta iluzija." Albert Einstein

€ 0.00

SLEO Events OSEBNE MEJE NAS ZBLIÅ½UJEJO - V POSLOVNEM IN ZASEBNEM OKOLJUPomembno predavanje za vse, ki ne znajo postaviti osebnih mej in so zaradi slednjega kot Â»sekirometÂ« - tarÄa za izgorelost.

€ 0.00

SLEO EventsLEADER BREZ OKLEPA ALI LEADERSHIP BREZ SLEDILCEVKako v poplavi ponudb obdrÅ¾ati posel in ga celo poveÄati?

€ 0.00

SLEO EventsReprogramiranje moÅ¾ganov - OpuÅ¡Äanje prepriÄanj in vzorcevKo vaÅ¡a podzavest deluje za vas, ste neustavljivi.

€ 0.00

SLEO EventsS COACHINGOM DO NADPOVPREÄŒNIH REZULTATOV â€œAll coaching is, is taking an individual where he canâ€™t take himself.â€ â€“ Bill McCartney

€ 0.00

SLEO EventsZ OSEBNIMI MEJAMI DO FOKUSALjubezen do sebe je pot do sreÄe. Oziroma kot je rekel sloviti Oscar Wilde: "Ljubiti samega sebe je zaÄetek dosmrtne romance."

€ 0.00

SLEO EventsPRAVA POSLOVNA IDEJA - Od hobija do uspeÅ¡ne poslovne kariere"Uspeh ni kljuÄ do sreÄe. SreÄa je kljuÄ do uspeha. ÄŒe imate radi svoje delo, boste uspeÅ¡ni." Albert Schweitzer

€ 0.00

SLEO EventsTIMSKO DELO & KOMUNIKACIJA - Popoln tim je usmerjen k cilju"ÄŒlovek mora sanjati in domiÅ¡ljiji pustiti prosto pot. ÄŒe Å¾eliÅ¡ te sanje Å¾iveti, je treba stati na trdnih tleh in se truditi, da ti uspe."

€ 0.00

SLEO EventsPODJETNIÅ KI KOKTAJL"ÄŒe Å¾elite uspeti, morate v nekaj verjeti tako strastno, da to postane resniÄnost." Anita Roddick

€ 0.00

SLEO EventsÅ½ELJA BREZ AKCIJEBrez akivnosti, inovacije in akcije so ideje samo ideje oziroma dejansko tiha Å¾elja in nikoli dokonÄana zgodba.

€ 0.00

SLEO EventsÄŒUSTVA V POSLU - ÄŒISTA JEBA!"Moja ambicija je osveÅ¡Äati ljudi, da gredo na pot samocoachinga, samoanalize preko programa DELETE."

€ 0.00

SLEO EventsIDENTITETA Å½ENSKE ZNOTRAJ PARTNERSKEGA ODNOSASi Å¾eliÅ¡ pogledati kaj toÄno te zadrÅ¾uje, da se (konÄno) v preleviÅ¡ v Å¾ensko, po kateri tako zelo hrepeniÅ¡?

€ 0.00

SLEO EventsPrvi koraci u poslu: Vrednost potencijalaPrvi koraci u poslu: Vrednost naÅ¡og potencijala i kako postiÄ‡i rezultate koje Å¾elite.

€ 24.00

Barbara ÄŒufer#3: Ali je lepo telo tudi zdravo?10 let garanja za Â»popolnoÂ« postavo, ki pa na koncu to sploh ni bila. V bistvu nihÄe ni vedel kaj se z mano pravzaprav dogaja. Sedaj to vem!

€ 0.00

Barbara ÄŒufer#2: Telefonska prodaja je TRN V PETIDobro obvladanje poslovne komunikacije je poglaviten pogoj za uspeÅ¡no vodenje podjetja.

€ 0.00

Barbara ÄŒufer#1: Na poti v svobodo z Majo MonrueZdaj se moramo prebuditi. Zdaj moramo zajeti Å¾ivljenje s polno Å¾lico in zaÅ¾iveti SEBE in SVOJ ÄŒAS!

€ 0.00

Barbara ÄŒufer#4: Kako razmiÅ¡lja on? (gost: GaÅ¡per PredaniÄ)Predan sem zastavljenim ciljem in se nenehno dodatno izobraÅ¾ujem, verjamem v osredotoÄeno delo, ki poslediÄno vodi do pravih rezultatov.

€ 0.00

Vodena meditacija h Kreatorju vsega kar jeNaj se dan zaÄne lahkotno, radostno in veliÄastno. Brez bremen, v brezpogojni ljubezni, notranjem miru in harmoniji.

€ 0.00

SLEO EventsLAJF JE LEP: 66 DNI DO CELOSTNE PREOBRAZBE Na pogovor smo povabili ALEKSANDRA TASKOV, ki je v 66 dni celostno spremenil naÄin Å¾ivljenja in je svoje rutine obrnil â€œna glavo.

€ 18.00

SLEO EventsLAJF JE LEP: RECEPT ZA TOP NASTOPKljuÄ do TOP nastopa je tvoja pristnost in avtetiÄnost ali enostavno povedano-da si to kar si in se ne pretvarjaÅ¡!

€ 18.00

SLEO EventsLAJF JE LEP: KOLIKO BI PLAÄŒALI ZASE?Pretresljiva zgodba Å¾enske, partnerke, mame in vodje, ki je nabita s Äustvi, spoznanji iz Å¾ivljenja in govori o neverjetni notranji moÄi.

€ 0.00

SLEO EventsLAJF JE LEP: MOJA MOÄŒ=MOJA RANLJIVOSTVÄasih tavanje brez vidnega smisla, ti Äez Äas pokaÅ¾e svoj SMISEL!

€ 18.00

BMC International10 koraka do uspehaUpoznat Ä‡ete korake do uspeha koji stvaraju razliku izmeÄ‘u onih koji probaju i onih koji uspiju.

€ 36.00

BMC InternationalSredine vodstvene urice: Kaj skrivajo odliÄni vodje v sebiKaj dejansko so tiste stvari, ki jih vodje vÄasih skrivajo v sebi, pa jih ne Å¾elijo povedati, pokazati ali deliti z drugimi?

€ 0.00

BMC InternationalSredine vodstvene urice: Prihodnost vodenja, vodenje prihodnostiKako premagamo oz. bomo premagali krizo voditeljstva?

€ 0.00

BMC InternationalSredine vodstvene urice: Prihodnost vodenjaDovolite si pokazati svojo STRAST in POGUM, to je mladim talentom zelo vÅ¡eÄ; verjemite, Å½ELELI si bodo delati z vami!

€ 0.00